3.將帶魚切成大小合適的長條，撒上鹽腌制片刻,常吃帶魚有養(yǎng)肝補(bǔ)血、養(yǎng)膚生發(fā)的功效,8.炒帶魚趁熱吃,5.用面粉包裹咸的帶魚段外層,帶魚提前解凍,當(dāng)魚的兩面都煎至金黃色時(shí)，魚就熟了,3.在魚的兩側(cè)做出筆直的刀痕,滿滿的都是寶帶魚怎么能不愛呢~今天就走家常菜的吃法吧——油炸帶魚。{0}1、香煎帶魚的做法introduction帶魚全身的鱗片和銀白色油脂層中有一種抗癌成分。其脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。含有豐富的鎂，對(duì)心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗塞等心...