3.將帶魚切成大小合適的長條，撒上鹽腌制片刻,常吃帶魚有養肝補血、養膚生發的功效,8.炒帶魚趁熱吃,5.用面粉包裹咸的帶魚段外層,帶魚提前解凍,當魚的兩面都煎至金黃色時，魚就熟了,3.在魚的兩側做出筆直的刀痕,滿滿的都是寶帶魚怎么能不愛呢~今天就走家常菜的吃法吧——油炸帶魚。{0}1、香煎帶魚的做法introduction帶魚全身的鱗片和銀白色油脂層中有一種抗癌成分。其脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。含有豐富的鎂，對心血管系統有良好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗塞等心...