(3)正確認(rèn)識(shí)對(duì)方的性需求和正常的性衰退老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，精力減弱，健康狀況逐漸下降，性欲和性功能也隨之下降,2.性生活后注意適當(dāng)休息:老年人可以在早上起床前安排性生活,我有以下建議:(1)走出心理誤區(qū)，充分認(rèn)識(shí)到老年人性生活和性要求是正常的心理現(xiàn)象，發(fā)生性關(guān)系不是“老不老實(shí)”,老年人如何延長(zhǎng)性能力1。{0}1、老年人怎樣延長(zhǎng)性能力老年人如何延長(zhǎng)性能力1。堅(jiān)持適度的性生活:性生活也要有所節(jié)制。性生活過度不僅會(huì)使人腰酸背痛、疲勞，還容易導(dǎo)致性功能障礙，甚至前列腺炎、精囊炎、前列腺肥大。2.性生活后注意適...