所以西紅柿是加餐的好選擇，還可以補充豐富的維生素和礦物質，有利于促進食欲，提高孕媽媽的抵抗力,“孕婦要吃零食，就要吃堅果、干果或者一些水果,“孕婦可以吃干果類的小零食，如腰果、核桃、面包粉等,2.大約在懷孕20周，孕婦可以多吃腰果或核桃、花生等堅果,1.懷孕有明顯孕吐癥狀的孕婦可以適量吃梅干。1、懷孕可以吃什么零食“孕婦要吃零食，就要吃堅果、干果或者一些水果。各種油炸食品都是垃圾食品，不建議孕婦吃。1.懷孕有明顯孕吐癥狀的孕婦可以適量吃梅干。梅干酸甜可口，能增進食欲，改善孕吐癥狀，并能補充鐵和維生素C，有...