弓只會給對手一個分段球的機會，所以訓練下一個運球訓練就是，擺球，雙腳伸得比肩膀稍寬，彎腰，左右手交替運球，就像擺鐘一樣,做好這個訓練對以后快速運球有很大幫助,雙手放在胸前，用手指來回傳球訓練,首先，訓練是手對球的感覺，也叫球感,籃球意識的培養(yǎng)需要很長的時間訓練,4.基本功的眼睛,5.含義基本功,2.基本功的腳,基本功是:1,3.腰基本功,手持基本功。1、籃球運球基本功訓練首先，訓練是手對球的感覺，也叫球感。只有知道了球的彈性重量，才能剛好控制住球。練習雙手互傳。雙手放在胸前，用手指來回傳球訓練。不要小...

如果你掌握了這三個基本技術，你就已經打下了很好的籃球基本功，然后你就可以不斷進步，成為籃球的高手,01如果你想練習籃球基本功，首先你需要訓練，來提高你的彈跳能力，這樣你在接近籃筐的時候就能更好的投球,籃球of基本功，總結為三點:運球、傳球、射門,你知道怎么練習籃球基本功嗯。1、如何練好籃球基本功你知道怎么練習籃球基本功嗯？讓我們看一看。01如果你想練習籃球基本功，首先你需要訓練，來提高你的彈跳能力，這樣你在接近籃筐的時候就能更好的投球。02在大多數情況下，籃球實際上是一項非常消耗體力的運動。所以在平時，我...