在中醫理論中，肌肉是指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱,肌肉:解剖結構名稱,肱二頭肌位于上臂前側，整個肌肉呈梭形,脾的營養肌肉，肌肉是從水谷脾的運化中提煉出來的,在手臂上肌肉很多，但主要是肱二頭肌和肱三頭肌,肌肉在手臂背面,擴展信息:肌肉(肌)，主要由肌肉組織構成。1、怎么把胳膊的肌肉練起來以下鍛煉方法僅供參考，具體方法視個人情況而定。肱二頭肌在上臂前方抬高。基本動作:1。雙臂彎曲。這個動作可以站也可以坐。前后握住啞鈴和杠鈴。上臂必須緊緊貼在腋下，利用肱二頭肌的收縮使雙手向胸部彎曲。2、反手窄握引體向上，...