氣血不足怎么調理2，氣血不足如何調理3，氣血虛如何調理4，氣血不暢如何調理1，氣血不足怎么調理合理飲食，合理運動，合理休息；一般情況下屬于【換季】造成；建議；生大蒜一頭，日二次，3--9日；暢通大便三次自然平順。【宜】------因地，因時，因人，養生之道；飲食合理；五谷養生，五畜補益，五果助之。------【法于陰陽，和于術數】，飲食有節，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養陰，春夏養陽；---必須努力做到，否則一切養生，治療不能---】】】【忌】【服用中藥時，身體不適時，禁忌；酒，腥，膻，膩，豬頭...

1.飲食調理,If氣血不夠,3.藥品調理氣血如果你是虛勞，你應該先吃補藥氣血食物,氣血女人多看是不夠的，因為女人沒有氣血就生不出來,氣血不足時，女性會出現月經不調、痛經、手冷等,氣血不足，可以從三個方面入手:飲食調理、運動調理、藥物調理，具體闡述如下。1、氣血不足,怎么調理氣血不足，可以從三個方面入手:飲食調理、運動調理、藥物調理，具體闡述如下。1.飲食調理。氣虛的人適合吃溫和溫熱的食物，不能在短時間內大量進補，否則容易造成消化吸收困難，導致脾胃氣滯。2.體育調理。運動療養運動要溫和緩慢，可以做一些溫和緩...