怎樣正確投籃附圖片視頻2,如何加強投籃3,如何練好投籃1,怎樣正確投籃附圖片視頻不告訴你!可以上NBA網站或是中國籃協里面都可以找到百度也可以找到2,如何加強投籃下載一些教學視頻,然后掌握正確的投籃姿勢!!然后加強訓練…如定點投籃、轉身跳投…等等!三分理論、七分實踐!!重在實踐!3,如何練好投籃呵呵,這個問題好!最近練習3分來的。也算有些經驗了。不到你具體是打算怎么個投法。是2分還是3分。。。是定點還是跳投。。。不過基本基礎套路還是差不多的。以下是投籃的基本練習方法。所有投籃的基礎。首先你上網上搜一下...
更新時間:2023-06-19標簽: 投籃姿勢教學教學視頻投籃姿勢教學視頻 全文閱讀徒手練習手型和身體協調性,單手練習投籃,在離籃筐兩米的位置單手扔空籃筐,投籃完成動作練習,先在籃板上練習或兩人面對面不打籃筐,3.所有角度投籃練習到位,接球后投籃練習,運球與投籃之間的銜接,跳投練習,接近最高點時投籃用-0張開手掌/用手指和掌緣觸球,但不要用手掌觸球,2.正式投籃練習。1、標準投籃姿勢圖解動作方法:雙手將球握在頭上,自然屈肘,雙腳斜展,重心在兩腳之間,膝蓋輕輕彎曲。投籃時,兩臂隨著踢腿向前向上伸展,兩手腕同時向外旋轉,左手下壓,右手拇指控制球的方向。有時松開食指和無名指。放球后,下半身要放...
更新時間:2023-03-18標簽: 投籃姿勢教學視頻投籃手型協調性視頻姿勢 全文閱讀