刮的時候動作要慢，找到疼的或者結節的部位刮,刮痧:1的注意事項,刮痧時避風保暖；2.刮痧后喝適量溫水，可以幫助身體加快新陳代謝，4小時后可以洗澡；3.有特殊疾病者禁用刮痧；4.月經不準刮痧；5.太餓的時候不要醉刮痧1、刮痧對身體的好處:理氣、活血、化瘀、舒筋、祛邪、排毒等。1、刮痧有什么好處經常刮痧好處多5刮胸骨、擴胸理氣很多人在心情不好或勞累后，會感到胸悶氣短。可以用刮痧梳的單角度從上往下慢慢刮胸骨下半部。在這個位置，八個穴位中有“氣會”鐘山穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。另外，愛打嗝的人也可以經常刮...

4.食物:在刮痧和刮痧期間和之后，飲食一定要清淡，避免過量食用油膩和過重的食物,刮痧小時時，體液會隨著病原體的外排而消耗,有些人刮痧不覺得渴的時候就不喝水,刮痧就是刮開一根滲透不良的毛細血管，讓身體新生血管的血液更加通暢,刮痧是刮痧片的良性刺激，使人體的經絡或穴位充血，從而發揮營衛之氣，達到治病強身的目的。1、刮痧的好處和注意事項?1。喝:一杯溫水。刮痧小時時，體液會隨著病原體的外排而消耗。刮痧后一定要喝一杯溫水或熱水，這樣既能補充消耗的體液，又能促進新陳代謝，加快代謝產物的排出。有些人刮痧不覺得渴的時候...