2.在寶寶的輔食中加入綠葉蔬菜也可以達到補鐵的目的,不僅好吃，還有補鐵的功效,它們不僅能供應補鐵，還能補充大量的營養元素,如果想給孩子補鐵，可以在輔食中加入一些動物肝臟,如果想給寶寶補鐵，可以在輔食中加入蛋黃,牛肉含鐵豐富，是孕婦的好選擇補鐵,它們是嬰兒的絕佳食物補鐵。1、在懷孕期間補充鐵元素可預防孕期貧血,孕媽媽補鐵食譜有哪些?孕媽媽首先推薦的是胡蘿卜胸肉飯。不僅好吃，還有補鐵的功效。牛肉含鐵豐富，是孕婦的好選擇補鐵。把南瓜煮爛，融化后裹在牛肉表面，會讓牛肉口感更好。注意吃瘦肉、家禽、動物肝臟、血液、蛋...