中醫(yī)專家指出，預(yù)防秋燥、秋郁、防寒是霜降期間的保健重點(diǎn),At霜降，五行中屬土，天氣漸冷，秋燥明顯,古人秋天一般吃羊肉兔肉，而霜降覆蓋的，比如冬瓜菠菜，味道就好吃多了，霜降打的葡萄也會(huì)很甜,1、預(yù)防秋燥:霜降已經(jīng)是秋末了，霜降一到，天氣就變得更冷更干燥了,霜降吃好了才能補(bǔ),健康的季節(jié)，養(yǎng)生養(yǎng)生保健尤為重要。1、霜降該怎么養(yǎng)生霜降養(yǎng)生要點(diǎn)霜降吃好了才能補(bǔ)。在飲食調(diào)理方面，要注意健脾和胃，調(diào)理肝腎，多吃健脾滋陰潤(rùn)燥的食物。玉米，蘿卜，板栗，秋梨，百合，蜂蜜，山藥，奶白菜，牛肉，雞肉，泥鰍都不錯(cuò)。中醫(yī)專家指出，預(yù)...