自己做的話，其實(shí)會(huì)比較麻煩，而且營(yíng)養(yǎng)也不是很均衡,大而密的氣泡變?nèi)鹾?，放在陰涼的地方繼續(xù)發(fā)酵即可,發(fā)酵至少需要3個(gè)月，最好6個(gè)月,據(jù)此，酵素的最終結(jié)果很可能是1升不到,因?yàn)榻退胤肿訒?huì)隨著發(fā)酵時(shí)間的延長(zhǎng)而變小，身體容易吸收，能量更強(qiáng),酵素做法1、木瓜一個(gè)，紅糖一袋，玻璃容器一個(gè),做法1,酵素的做法大體相似。{0}1、酵素怎么做?清洗水果、檸檬等。、切木板、瓶子和蓋子、刀。所有的器具都應(yīng)該沒(méi)有水、油和細(xì)菌。以免發(fā)霉。水果和檸檬洗凈，晾干，保證沒(méi)有水分，切成薄片。我沒(méi)有削過(guò)任何水果。把水果切成薄片。一層水果，一...