食用后可以起到下奶泌乳的作用,2.花生花生也是下奶的最佳食物，不僅可以幫助產(chǎn)婦下奶還可以緩解產(chǎn)婦的貧血或水腫,適用于產(chǎn)后無奶、奶量不足下奶、催乳、增奶的產(chǎn)婦，不受產(chǎn)婦年齡和產(chǎn)后時間的限制,奶飯-下奶最佳配方奶飯，一種有須根的大米，是純天然食品,就是下奶，催乳。1、產(chǎn)后吃什么下奶快在哺乳期，每個人的乳汁分泌量隨著體內(nèi)激素水平的變化而變化，分泌量也不一樣。有的人奶相對多，有的人奶相對少。哺乳期可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié)，對產(chǎn)婦有利下奶。1.可以和茭白、豬蹄一起吃，一起煮，有很好的催乳效果。2、吃什么能催奶?1。...