食用后可以起到下奶泌乳的作用,2.花生花生也是下奶的最佳食物，不僅可以幫助產婦下奶還可以緩解產婦的貧血或水腫,適用于產后無奶、奶量不足下奶、催乳、增奶的產婦，不受產婦年齡和產后時間的限制,奶飯-下奶最佳配方奶飯，一種有須根的大米，是純天然食品,就是下奶，催乳。1、產后吃什么下奶快在哺乳期，每個人的乳汁分泌量隨著體內激素水平的變化而變化，分泌量也不一樣。有的人奶相對多，有的人奶相對少。哺乳期可以通過平時的飲食來調節，對產婦有利下奶。1.可以和茭白、豬蹄一起吃，一起煮，有很好的催乳效果。2、吃什么能催奶?1。...