本文目錄一覽1，西藍花有什么作用2，西蘭花對身體有什么益處3，西蘭花有什么用處4，西蘭花對人體有什么好處5，西蘭花吃了有什么好處6，西蘭花對身體有什么益處7，西蘭花的功效1，西藍花有什么作用西蘭花是好東西，北方人最早是在粵菜里見到的。粵菜則是從引進西洋的。西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。研究表明，西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌癥的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。同時西蘭花對高血壓、心臟病有調節和預防的功用，富含高纖維的西蘭花能有效降...