這樣做出來的肉片口感順滑，然后記住，炒西蘭花的時候，一定要提前炒蒜,西蘭花先用清水浸泡半小時,2.水焯西蘭花和木耳,西蘭花美味煎法:配料:西蘭花400g，大蒜2瓣,炒西蘭花的做法如下:配料:西蘭花200g，黑木耳30g,8.加西蘭花，翻炒一會兒,將黑木耳和西蘭花準備好，西蘭花掰成小花，洗凈。1、爆炒西蘭花怎么炒好吃如何爆炒西蘭花1、準備西蘭花，花瓣撕成花狀，注意不要把根莖扔了，然后切成薄片，準備五花肉，切片放入碗中，加入酒淀粉，攤勻，然后腌制15分鐘。這樣做出來的肉片口感順滑，然后記住，炒西蘭花的時候，一...