減肥期間，想選擇血糖生成指數(shù)低的蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、橙子時(shí)，可以吃一些水果、減肥,think減肥平時(shí)可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C的食物水果,有研究表明，飯前吃水果可以預(yù)防因暴飲暴食引起的肥胖，而飯后吃水果則容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，很難達(dá)到減肥的效果,所以可以適量吃水果賴減肥的。{0}1、吃什么水果減肥think減肥平時(shí)可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C的食物水果。這些水果含有大量的維生素和微量元素。同時(shí)還有多種粗纖維和果膠可以促進(jìn)腸胃蠕動，加快腸道內(nèi)部分糞便...