所以吃螃蟹時(shí)和吃螃蟹后一小時(shí)內(nèi)避免喝水,9.翻炒均勻,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和人體所需的礦物質(zhì)，如鐵、鈣、鉀等，其中蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以修復(fù)肝臟組織損傷,5.把雞蛋打碎，放在碗里,7.倒入蛋液翻炒,8.再加入蟹肉,3.蟹肉做好了,2.蟹肉富含蛋白質(zhì)和微量元素。1、蟹肉炒蛋的介紹1。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和人體所需的礦物質(zhì)，如鐵、鈣、鉀等，其中蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以修復(fù)肝臟組織損傷。雞蛋中富含的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白有利于神經(jīng)系統(tǒng)和身體的發(fā)育，可以健腦益智，提高記憶力...