2.每個指尖停留在原地，而手的其他部分抬離原來的位置，使掌根距離耳朵約5~10cm,1.舉起雙手，使手掌正對外耳道，掌根在耳垂下方，第五掌骨在耳前腮腺內，其余指尖掌側貼于耳上發際線,這個最好每天早晚各一次,4.每次將手按到耳朵上時，盡量快而緊，保持按1~2秒再快速舉起手，使手掌抬壓使整個耳朵振動20~100次。1、求耳朵保健操的正確操作方法?這個最好每天早晚各一次。1.舉起雙手，使手掌正對外耳道，掌根在耳垂下方，第五掌骨在耳前腮腺內，其余指尖掌側貼于耳上發際線，2.每個指尖停留在原地，而手的其他部分抬離原...