4.三文魚:三文魚含有豐富的ω-3脂肪酸，可以滋潤頭皮和頭發(fā),另外，一些核桃、花生、黑豆、黑芝麻對頭發(fā)的保養(yǎng)也有好處，也可以適當多吃,length頭發(fā)可以多吃營養(yǎng)豐富的維生素、微量元素和蛋白質多的食物,用它洗頭可以減少頭發(fā)的脫落，刺激新發(fā)的生長，也有一定的療效,頭發(fā)少生頭發(fā)的方法很多。1、頭頂頭發(fā)稀少吃什么可以生發(fā)頭發(fā)少生頭發(fā)的方法很多。這里主要介紹一下治療方法。可以口服激素潑尼松，每天15-30mg，幾周后減量。但缺點是停藥后會很快復發(fā)，長期應用會出現(xiàn)激素副作用。中藥也可以，主要以補腎養(yǎng)血祛風為原則。常...