女生如果想快長高，也可以多吃含鈣的食物,比較知名的體操加高方法有日式快速加高法、瑜伽加高法、川田式加高法，堅持訓練可以達到非常好的加高效果,2.瑜伽加高法瑜伽加高法是近幾年才興起的方法,營養素是女生長高的物質基礎,女生有很多方法可以快速長高，女生想要快速長高你需要多吃些有營養的食物。1、女生長高的方法?女生有很多方法可以快速長高，女生想要快速長高你需要多吃些有營養的食物。營養素是女生長高的物質基礎。如果缺乏營養，就容易導致營養不良的癥狀，從而導致人長不高的現象。女生如果想快長高，也可以多吃含鈣的食物。鈣是...