水果可以喝酸奶一起吃嗎酸奶是酸性物質(zhì)，喝到身體里面，它本身是一種發(fā)酵食品，如果再和水果一起使用的話，我覺得發(fā)胖的幾率要大得多，如果你想在瘦身的情況下又喝酸奶又吃水果的話，我建議你最好把兩樣?xùn)|西分開吃，比如今天吃水果明天喝酸奶，因?yàn)槲乙郧耙彩撬崮桃黄鸪裕Y(jié)果長了很多肉，可是只吃水果和只喝酸奶就可以控制體重了，可是也有那種怎么吃也不會(huì)胖的體制，所以因人而異~~{0}2，酸奶與水果能否同吃可以我經(jīng)常喝酸奶是水果沒什么不良反應(yīng)但是在網(wǎng)上看了看好像酸奶不能跟橘子一起吃我一般都是酸奶加蘋果酸奶加香蕉酸奶加草莓...

本文目錄一覽1，酸奶水果沙拉2，如何制作酸奶水果沙拉3，酸奶水果沙拉的做法4，酸奶味的水果沙拉怎么做1，酸奶水果沙拉水果沙拉的主要成分是水果、酸奶、蜂蜜等，一般不會(huì)破壞水果的營養(yǎng)價(jià)值。水果沙拉雖容易做，有一些注意事項(xiàng)。首先，酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也與水果的清爽特點(diǎn)不符。第二，所選水果不能是那種切成丁要出很多汁水的，因?yàn)檫@會(huì)使酸奶稀釋，以至醬裹不住水果丁。第三，酸奶本身都帶有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足夠，蘋果和梨則因品種不同而甜度不一，需要挑...

加入新鮮果汁或果醬到酸奶做出你喜歡的水果口味酸奶或者加入冰塊用攪拌機(jī)做成各種冰沙，大人小孩都適合，時(shí)尚健康,1.水果可以和酸奶一起吃，因?yàn)樗崮虪I養(yǎng)豐富但含維生素c較少，和水果一起吃正好彌補(bǔ)了這一點(diǎn),6、酸奶和水果可以一起吃嗎,5.酸奶可以和水果一起吃嗎,3.水果可以和酸奶一起吃嗎,2.水果和酸奶可以一起吃嗎,4.水果可以和酸奶一起嗎,1、水果和酸奶能一起吃嗎。{0}1、長期吃酸奶拌水果好嗎酸奶的營養(yǎng)價(jià)值近乎完美，美中不足的是缺乏維生素c，因此，如果酸奶能與水果搭配，無論是口感還是營養(yǎng)都非常理想。像蓮霧、蘋...