本文目錄一覽1，多吃什么水果才可以快快長高2，吃什么水果或食物可以增高3，吃什么水果可以長高4，吃什么水果有利長高5，吃什么水果可以讓人長高6，吃什么水果可以長高7，吃哪些水果能長高1，多吃什么水果才可以快快長高1,要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。2,甜點等食品則應盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育3,...