便秘，有很多因素，很可能是飲食不當(dāng)造成的,便秘通常是由于糞便在消化時(shí)移動(dòng)過(guò)慢或在直腸內(nèi)不能有效清除而使糞便脫水、板結(jié)、干燥所致便秘,比如暴飲暴食，吃一些煩躁的食物，吃雜七雜八的東西也會(huì)引起便秘,便秘分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，功能性便秘常見(jiàn)原因如下:1,時(shí)間長(zhǎng)也是便秘的原因。1、長(zhǎng)期便秘是怎么引起的大腸腫瘤或腹腔腫瘤。糖尿病甲狀腺功能減退。長(zhǎng)期臥床，疲憊，營(yíng)養(yǎng)不良。吃得太少。經(jīng)常大便，但不主動(dòng)排便。預(yù)防便秘:不要忽視排便:——一旦有排便，要及時(shí)排便。并定時(shí)排便:建立排便條件反射，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。環(huán)境的...