1.美容養顏:包菜含有較多的維生素C、β-胡蘿卜素、維生素E，具有抗氧化作用，能起到美容養顏的效果，能使皮膚白皙透亮,2.養胃:包菜含有一種叫做維生素U的新型維生素，其他大部分蔬菜都不含這種維生素，而維生素U的主要作用是保護黏膜細胞，包括胃黏膜，所以有養胃的作用,具有美容養顏、養胃健骨的功效,功效與作用美容養顏、養胃強身壯骨包菜又名白菜、甘藍、洋白菜等。{0}1、包心菜有什么功效功效與作用美容養顏、養胃強身壯骨包菜又名白菜、甘藍、洋白菜等。，它是一種家常菜，含有優質蛋白質、纖維素、礦物質、維生素等。具有美...