如果你不喜歡喝牛奶，你可以吃奶酪或奶酪,多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等..多吃高熱量食物,很多人吃巧克力和冰糖，很快就胖了很多,在“增肥”節目開始的時候，你可以選擇一些你想吃的美食來刺激你已經萎靡了很久的食欲,最好吃巧克力,增肥人每天要喝2杯牛奶,想吃什么就吃什么，增進食欲。1、吃什么可以快速變胖啊?多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等..多吃高熱量食物。最好吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖，很快就胖了很多。牛奶營養豐富，含有優質蛋白質，還提供鈣、磷和維生素。增肥人每天要喝2杯牛奶。如果你不喜...