功效:滋補生津，潤腸通便，適用于一般便秘,打碎后，放入茶杯中，用開水浸泡10分鐘,簡單的方法就是每天早晚喝一杯淡茶,功效:蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈霉素，具有健胃、調腸、促進胃腸蠕動的作用，因此有助于排便清腸,大部分人可以喝麻生態茶，綠茶，普洱茶，龍井茶，都是比較好的選擇,對清腸潤腸有很好的效果。1、清腸茶什么牌子好1。香蕉奶茶材料:去皮香蕉兩根，鮮奶300ml，涼開水200ml。做法:將香蕉、鮮奶、涼開水放入攪拌機打成汁，放入冰箱溫茶。功效:滋補生津，潤腸通便，適用于一般便秘。注意:腹瀉、胃酸過多、糖尿病、...