本文目錄一覽1，記憶力下降是怎么回事2，記憶力下降是什么原因引起的如何做可以恢復記憶力3，記憶力下降什么原因1，記憶力下降是怎么回事有的時候你是不是感覺你腦子的反應速度有所下降，你需要增加你的腦力了，下面一些方式可以簡單的提高你的智商，延緩大腦的衰老。一般可以用以下3個方面來提高記憶力：1經常跑步：每天進行20分鐘的快走可以改善腦部產生有益的活性物質，整個人看起來更加的精神，注意力能夠更加的集中，從而提高我們的讀書效率，對平時讀書也有幫助。2多吃魚：我們的腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是D...