本文目錄一覽1，蛙泳換氣正確方法2，蛙泳怎么換氣始終學不會3，蛙泳怎樣正確換氣游1，蛙泳換氣正確方法蛙泳換氣正確方法如下：泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側。捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的劃動，在這時開始呼氣動作。雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的劃向外側，呼氣繼續增加。當泳員頭部開始微微向上，肘關節開始屈曲，上臂開始旋轉。當雙臂到達最大的寬度，肘屈約110度，這時高肘姿勢是明顯的。頭部繼續上抬，當嘴部露出水面，最后呼氣完成。雙手開始向內，以完成...