先把百合在開水里泡一次，這樣可以使一些苦味,4.將百合、銀耳、紅棗放入電飯煲,方法:1,方法:1,5.加入百合并快速翻炒,百合棗粥，粥的一種，特別適合女性朋友,4.添加百合并焯一下,9.制成品百合好吃的常見做法如下:食材:芹菜200g，百合1，腰果15個，紅辣椒1個。1、百合的營養(yǎng)做法這種粥特別適合女性朋友。姜甘平能益氣止汗百合味甘苦，微寒，清熱安神，治虛火，益二備忘錄。輔以紅棗，暖心養(yǎng)血，安神定志。對植物神經(jīng)紊亂、更年期綜合癥、虛火、安神、治療失眠有療效。材料:糯米30g，百合9g，紅棗10枚，糖適量。...