獼猴桃含有豐富的維生素C，能干擾黑色素生成，防止色素沉著，保持皮膚白,吃這個最好,獼猴桃:VC含量高，可增加皮膚抵抗力，美白緩解皮膚衰老,經常保持皮膚清潔，盡量避免吃太油膩或含糖量高的食物,除了飲食，適當的運動還可以促進血液循環，增加皮膚新陳代謝，對保養皮膚有益。1、女性養生吃什么能對皮膚好冬天梨子干。吃這個最好。它可以先補水。還能潤肺止咳。獼猴桃:VC含量高，可增加皮膚抵抗力，美白緩解皮膚衰老！蘋果是一種適合任何季節食用的水果，對人體非常有益。櫻桃櫻桃含鐵量高，特別適合女性食用，有補虛養血的功效。美國研...