所以大家在不必要的情況下盡量少吃方便面,只有科學合理的消費，才能讓方便面方便我們的生活,小的方便面其實不簡單,干嚼一包方便面相當于吃了三餐的鹽，不過這個說法有點夸張,雖然方便面吃起來很方便，但是因為它沒有人體所需的全部營養，所以你應該在吃完方便面之后吃一些水果來維持身體的營養。1、干嚼一包方便面相當于吃了什么干嚼一包方便面相當于吃了三餐的鹽，不過這個說法有點夸張。據相關研究，一包方便面的鈉含量在6g以上，還是有點高。日常生活中，鼓勵大家少吃鹽。一天的食鹽量在6克左右，一包方便面的鈉含量已經超過6克?？上攵?..