腿部刮痧:坐在床上或沙發上，雙腿自然彎曲，使小腿處于最自然的放松狀態，然后用卞氏刮痧板從膝蓋刮到腳后跟，每天20分鐘(或左右腿各100劃),每部分刮痧20-30次，刮完一部分再刮下一部分,卞氏腿部刮痧應該是順著經絡從上往下刮,刮痧瘦腿注意事項:(1)保暖當刮痧。{0}1、腿部刮痧能減腿嗎會的。刮痧瘦腿注意事項:(1)保暖當刮痧。減肥的人要在刮痧避風，盡量減少在低室溫下的暴露腿部。夏季氣溫較高時，不宜接觸電風扇或有對流風的場所刮痧。(2)喝熱水后刮痧且不要馬上洗澡。一般要休息2~3個小時再洗澡。患有嚴重心腦...