淘米3次以上，大米的營養(yǎng)會(huì)大量流失，蒸出來的米飯的風(fēng)味也會(huì)降低,米飯的出現(xiàn)可以追溯到粥,由于現(xiàn)代的碾谷技術(shù)比古代先進(jìn)，人們食用的米飯逐漸從糙米變成了白米，甚至出現(xiàn)了未淘洗米等干凈的白米,燜米飯:1的方法,米飯的食譜是一杯米飯加一杯半到一杯水,淘米,米飯米飯是中日韓等東亞地區(qū)最重要的食品。{0}1、燜米飯需要多久米飯一般燉20-30分鐘左右。根據(jù)使用的工具不同，燉的時(shí)間米飯也不同。用普通電飯煲燉20分鐘就可以了。米飯是中國，甚至是東亞和東南亞地區(qū)人民喜愛的主食。它是用米飯和適量的水蒸或燉。米飯米飯是中日韓等...