1，挑前座；2.正視他人；3.走快25%，抬頭挺胸，走快一點，你會覺得自信心在成長；4.練習當眾發言，做破冰者，第一個打破沉默；5、咧著嘴笑；6、怯場，不妨實話實說，即能淡定；7.用積極的語氣消除自卑心理；8.自信培養自信,③做一個自信的中國人,②增強信心和力量,找到自己的長處是自信的基礎,當你缺乏自信的時候，你應該做一些自信的事情,如果一個人沒有國籍自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。1、怎樣樹立自信心①看進步和長處。找到自己的長處是自信的基礎。所以，我們在評價自己的時候，可以用情景轉換的方法去尋找“...