1、補腎具有補腎功能的食物有很多，如山藥、枸杞子、芡實、蓮子、桑葚等兩用食物，還有韭菜、蓮藕、栗子、腰果、黑豆、黑漿果等,日常生活中適當吃一些補腎食物，有助于增強體質，增強精力，延年益壽,2.補腎補腎的藥物主要指杜仲、何首烏、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子、鹿茸等中藥，以及六味地黃丸、金匱腎氣丸、貴由丸、左歸丸和補腎天精丸,，因為腎臟疾病很多，而這些食物對腎虛患者是有益的。1、吃什么食物和補腎好呢1、補腎具有補腎功能的食物有很多，如山藥、枸杞子、芡實、蓮子、桑葚等兩用食物，還有韭菜、蓮藕、栗子、腰果、黑豆、黑漿果...

海參:can補腎滋陰壯陽,腎精不足者，宜選用金鎖顧靖丸補腎真鏡丸等中成藥,每天吃一些補腎食物，有助于強身健體，提高精力，延年益壽,動物腎:食用動物腎具有補腎養精的功效，是中醫“以臟養臟”理論的具體體現,只有辯證地使用食物和藥物的補腎才能達到理想的效果,補腎美食2。1、什么食物補腎啊!動物腎:食用動物腎具有補腎養精的功效，是中醫“以臟養臟”理論的具體體現。因為它富含蛋白質、脂肪、多種維生素和一些稀有微量元素，既有滋補作用，又有強身健體的作用。海參:can補腎滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能調節新陳代謝，降...