教學(xué)內(nèi)容及基本要求:章節(jié)名稱教學(xué)基本要求理論健美操創(chuàng)編練習(xí)1準(zhǔn)備部分(1)基礎(chǔ)訓(xùn)練(2)熱身運(yùn)動2基礎(chǔ)部分1)中級形體訓(xùn)練2)大眾健美操四級3)學(xué)生創(chuàng)編健美操3結(jié)束部分健美操創(chuàng)編第一節(jié):健美操創(chuàng)編目的第二節(jié):健美操創(chuàng)編原則第三節(jié):健美操創(chuàng)編過程1)力量和柔韌性2)形體姿勢訓(xùn)練3)健美操81)中級體能訓(xùn)練,3)學(xué)生創(chuàng)編健美操,張萍，北京市健身舞協(xié)會副主任，1988年教學(xué)以來一直從事健身操(舞蹈)的研究。1、健身操如何跳得更好近年來，健身操(舞蹈)深受廣大中老年女性的喜愛。以其活潑的旋律，中老年人不僅可以鍛煉...