1.準備一個球,一個打氣筒,一個充氣針,各一個;2.將充氣泵指向準泵的出口并插入;3.將氣泵出口的氣閥開關向下壓90度,固定充氣針;4.將充氣泵指向準球的進氣孔并插入;5.上下拉動打氣筒不斷給球充氣,直到適合球拍為止,2.起跳扣球到位也是一種練習,給球打氣的工具和步驟如下,4.多步助跑扣籃技術,這是a排球sport中最常用的技術,原地扣球是學習扣球技術的基礎,拔出氣針,完成給球充氣的全過程,排球是占據制高點的運動。1、把握排球扣球時機教程怎么練習排球扣球1。原地扣球是學習扣球技術的基礎。不是說你能練出什么...
更新時間:2023-03-27標簽: 排球教程助跑打氣排球教程球員 全文閱讀