花生紅棗粥是補(bǔ)血粥,1.這樣紅棗小米粥的一部分就完成了,紅棗小米粥的做法:準(zhǔn)備材料:小米200g，冰糖適量，紅棗適量,擴(kuò)展資料:花生紅棗小米粥的做法:小米，花生提前半小時(shí)泡好，紅棗去核切絲,準(zhǔn)備紅棗和小米,小米紅棗粥有清熱止渴、健胃祛濕、寧胃的功效,小米紅棗粥做法:1。1、紅棗小米粥的做法和功效小米紅棗粥做法:1。第一，干凈紅棗。2.然后也干凈小米。3.小米洗凈后加水蓋至小米浸泡15分鐘左右。5.泡的時(shí)候同時(shí)把鍋里的水燒開。6.15分鐘后可以將泡好的小米連同泡好的水一起放入鍋中煮，同時(shí)加入紅棗。7.大約需...

據(jù)紅棗，還具有活血、補(bǔ)氣、健腦的功效,紅棗小米粥可以作為食療保健品，鎮(zhèn)靜安神,小米也有很好的治療效果,1.這樣紅棗小米粥的一部分就完成了,紅棗小米粥的做法:準(zhǔn)備材料:小米200g，冰糖適量，紅棗適量,準(zhǔn)備紅棗和小米,小米紅棗粥有清熱止渴、健胃祛濕、寧胃的功效,小米紅棗粥做法:1。1、蜂蜜紅棗小米粥的功效紅棗它是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，搭配不同的食物可以達(dá)到非常好的療效。紅棗配黑木耳，能補(bǔ)虛養(yǎng)血，適用于血虛面色蒼白、心悸貧血者；紅棗配當(dāng)歸，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的作用。適用于氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)...