圖:農家炒菜西蘭花第五步:鍋洗凈燒熱，放入食用油，燒至七成熱，放入姜絲和青椒，翻炒兩次，倒入瀝干西蘭花,“讓上面西蘭花被炸的嫩綠色,2.將西蘭花切成小塊，洗凈,一、準備好需要的西紅柿和西蘭花備用,爆炒西蘭花配料:西蘭花1、青椒1個、食用油、食用鹽、姜1根,炸蝦西蘭花很好吃。1、西蘭花怎么炒好吃炸蝦西蘭花很好吃。具體方法如下:1。準備西蘭花、蝦、米酒、蠔油、鹽、蒜、油。2.將西蘭花切成小塊，洗凈。將蝦去殼去皮成蝦，蒜切碎備用。3.鍋中放入水和鹽燒開，然后將西蘭花放入鍋中，焯水撈出。4.鍋里放油，放入蒜末炒香...