1.粗糧和面粉、大米應搭配:粗糧和細糧要合理搭配混合食用可以改善食物的風味，有助于補充各種營養成分，提高食物的營養價值和利用程度,3.主副食搭配:主食是指以碳水化合物為主的糧食作物,4.干稀飲食搭配:主食應根據具體情況采用干稀飲食搭配，這樣可以增加飽腹感，幫助消化吸收,膳食的科學搭配最終使人達到平衡膳食的營養學基本原理一定要飲食多樣化。1、膳食的科學搭配原則是什么?膳食Science搭配的原理是保持體內各種營養素的平衡，具體來說就是保持能量代謝和物質代謝的平衡。其實能量的產生也是在體內物質代謝的過程中形成...