1、最養(yǎng)胃的主食是面食、面條，尤其是發(fā)酵饅頭和面包；小米粥也養(yǎng)胃,如果你吃糙米，對你的腸胃不好，也不容易消化,如果有胃病，就要多注意了,調養(yǎng):任何飲食不當、暴飲暴食或吃生冷食物都會影響腸胃功能，引起疼痛,腸胃酸奶還是趁熱的好,腸胃否，可以通過以下方式調養(yǎng):1。1、如何調理腸胃調養(yǎng):任何飲食不當、暴飲暴食或吃生冷食物都會影響腸胃功能，引起疼痛。胃病后，消化功能減弱。所以飲食一定要定時定點，少吃為宜。吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。胃喜濡而厭燥，而辛辣、油膩、粘稠的食物會生熱轉燥，對胃不好。精神調節(jié):臨...