辣木籽的日消耗量以明顯的軟便和輕度腹瀉為初始臨界點,少數3天不反應的人可以加入辣木茶泡水或者加入食用辣木粉,不過建議直接吃辣木籽這是最簡單也是最完整的保留營養成分和藥用成分的方法,1，正確的吃法辣木籽其實挺多的,辣木籽的食用方法是剝開外殼放入水中服用，也可以直接嚼碎后咀嚼,2.用量辣木籽根據不同人群使用。吃的時候1、辣木籽的用法用量辣木籽的用法用量是什么1或者辣木籽，可以把殼剝開直接吃。咀嚼后，用溫開水送服。每次飲水量不能少于300cc，這樣才能起到調節腸道的作用。一開始最好一天1~3次，每次2~4粒。一...