芋頭是一種堿性食物，可以中和體內(nèi)積累的酸性物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡,獼猴桃100g/50卡路里，檸檬100g/24卡路里，番茄100g/35卡路里，土豆熱量:76卡,高熱量食物:各種油炸食品、甜點、巧克力等食物,它是一種很好的堿性食物,2.芋頭:79卡路里,豆腐:57卡路里。1、哪些食物的卡路里比較低?高蛋白食物:豆類、山貨、動物內(nèi)臟、肉類、家禽、水產(chǎn)品、蛋類等。高熱量食物:各種油炸食品、甜點、巧克力等食物。高維生素食物:蘿卜、番茄、黃瓜、芹菜等綠葉蔬菜。延伸資料:高蛋白是指食物中蛋白質(zhì)含量高。蛋白質(zhì)約占...

3.一天一個蘋果是健康的飲食習(xí)慣,燉、蒸、煮、冷食，這些食物的熱量比煎、炸、炸的食物低很多,擴(kuò)展資料:低熱量食物的優(yōu)點1,4.谷物也是一種更容易讓人產(chǎn)生飽腹感的食物,新鮮的天然食物通常比加工過的食物熱量低,都是可食用的低熱量食物,低脂低熱量食物是指淀粉、糖等碳水化合物較少的食物。1、低卡路里食物表低卡路里有什么食物1。酸奶可以說是減肥的最佳產(chǎn)品。它的熱量比較低，喝酸奶很餓。酸奶營養(yǎng)豐富，如太妃糖、蛋白質(zhì)等。我上學(xué)的時候經(jīng)常喝酸奶，我用酸奶做沙拉，比如水果沙拉，蔬菜沙拉。2.每天吃一兩個雞蛋對你的健康很有好...