的做法菠菜瘦肉粥寶寶輔食怎么做好吃主料精瘦肉菠菜大米寶寶輔食之菠菜瘦肉粥的做法步驟1.大米洗干凈，加足夠的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干凈，剁成末，越細(xì)越好，原本想用攪拌機(jī)打的，可我又想鍛煉一下寶寶的咀嚼能力，就剁成細(xì)末。2.菠菜用鹽水浸泡二十分鐘后，清洗干凈，在用開水燙兩分鐘，為了去出草酸，草酸會影響鈣吸收。在切細(xì)3.粥煮一個小時后加入肉末在煮半小時，起鍋前三分鐘放入菠菜即可。2，菠菜瘦肉粥怎么做菜系及功效：補(bǔ)血食譜老人食譜健脾開胃食譜清熱去火食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煮菠菜瘦肉粥主料：粳米...

二、綠豆粥的做法食材準(zhǔn)備:綠豆50g，薏米100g，清水200g,菠菜洗凈切碎，胡蘿卜洗凈切碎，加入正常量的粥水和胡蘿卜，電飯煲置一小時,因為上面說的蔬菜都是寒涼的，胃疼、腹瀉、惡寒、大便不成形的患者都要忌食,清熱去火的家常粥有很多方法,豬里脊肉配適量胡蘿卜1/4根菠菜一小塊米飯半杯甜茉莉同款-胡蘿卜菠菜瘦肉粥。1、菠菜瘦肉粥功效與作用豬里脊肉配適量胡蘿卜1/4根菠菜一小塊米飯半杯甜茉莉同款-胡蘿卜菠菜瘦肉粥。豬肉洗凈切小塊，加入適量料酒和鹽，腌制片刻。菠菜洗凈切碎，胡蘿卜洗凈切碎，加入正常量的粥水和胡蘿...