跳繩屬于有氧運動嗎你好，跳繩屬于有氧運動。有氧運動和無氧運動,是按照運動時肌肉收縮的能量來自有氧代謝還是無氧代謝而劃分的。跳你覺得是一下一下的累呢還是,慢慢累的呢!現在知道什么叫有氧運動了吧所以呢,跳繩,屬劇烈運動,短暫缺氧性運動!俺是覺得哈就是的環境好看哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈就看會盡快哈哈哈哈哈哈哈快航空件好2，跳繩屬于有氧運動嗎跳繩與游泳、跑步、騎車等都屬于是有氧運動，但是跳繩的有氧減脂效率是最高的，相關內容如下：1、跳繩是有氧運動，而且是有氧運動中效率較高的一種...

同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恒常運動，是持續5分鐘以上還有余力的運動,跳繩是一項十分有效的減肥運動,如此反復多次跳繩屬于有氧運動嗎,換言之，你能堅持每天跳繩10分鐘，一個月就能“甩”掉3kg體重跳繩是高強度間歇性有氧運動嗎,是有氧運動,每天跳多少個跳繩算有氧運動。1、跳繩屬于有氧運動嗎?屬于，常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不...