跳舞可以減肥嗎可以啊當(dāng)然可以，而且還可以塑造身型哦~~~多跳舞，絕對可以瘦身的哦~~YES2，跳舞可以減肥么--減毛可以,堅(jiān)持絕對減~！！！！我就在用呀~！！！哈哈。。。不過我不是為了要減肥，是喜歡跳舞。然后喜歡音樂，這種形式讓我一個(gè)人在家就可以享受跳舞的樂趣，又鍛煉了身體，每次跳完都很熱，出很多汗（我可以連續(xù)跳好幾個(gè)小時(shí)呢，哈哈。。。不過鍛煉的話，每天跳一個(gè)小時(shí)就差不多啦）。這樣我瘦了很多，很明顯啊~！！而且我都沒有天天跳，一周才跳兩三天~！嘿嘿。。。我保證減。。。當(dāng)然啦，你也不要再多吃東西，那就抵...

在目前流行的舞蹈中，減肥效果最好的是迪斯科舞,并且跳舞者精神愉快，跳舞時(shí)并不感覺得累,喝一杯鮮牛奶跳舞為什么能減肥,不過我不是為了要減肥，是喜歡跳舞,每天不停的跳舞是否可以減肥,這種較好的跳舞減肥方法，越來越為人們喜愛跳舞可以減肥嗎,,跳跳舞毯可以減肥的,跳舞能減肥瘦腿嗎,能的。1、跳舞能減肥瘦腿嗎能的。跳舞需要全身活動(dòng)，能加速周身血液循環(huán)，舒松關(guān)節(jié)肌肉，消除體力和腦力的疲勞。不論跳探戈、倫巴、華爾茲、迪斯科何種形式，都必須挺胸收腹，頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳各部位聯(lián)合協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，使動(dòng)作挺而不僵，柔而不...