某些黃油、人造奶油或者抹面包片用的肉醬中同樣含有大量的維生素E,干果中含有豐富的維生素E，還可以用干果來裝點你的白奶酪、蛋糕和各種甜味或咸味的菜肴,,抗氧化，促進水合作用，維生素E-作用維生素E使得水分固定在皮膚的表層，因此能夠改善皮膚的彈性和柔韌性，使皮膚看上去更加柔嫩,它有助于防止皮膚老化、增強維生素A的作用。{0}1、維E的作用有哪些?維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏...