如何自制五谷養(yǎng)生粥一般雜糧好像都可以，按自己的口味任意搭配就行這個(gè)好有意思啊豆類真的是最好的/2，五谷養(yǎng)生粥的做法五谷養(yǎng)生粥怎么做五谷養(yǎng)生粥的做法原料：大米50克，蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒。做法1、把蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、麥仁洗干凈，然后泡水兩個(gè)小時(shí)，桂圓去殼，紅棗、大米洗凈待用；2、將上述原料一起倒入高壓鍋中，加入適量的水，蓋蓋壓閥。3、大火噴氣后，關(guān)火，等到氣全部泄光后，再開火煮至噴氣，再關(guān)火。如此，噴氣三次后即可。備注：也可以用電的高...