坐月子可以吃什么蔬菜2，坐月子吃什么蔬菜3，做月子可以吃什么菜啊1，坐月子可以吃什么蔬菜產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。2，坐月子吃什么蔬菜你好，月子里應多吃蔬菜，一般的蔬菜都是可以吃的，比如，白菜類，胡蘿卜，冬瓜絲瓜，另外多吃紅棗，海帶等的海產品。產婦拉肚子和食欲不好可能是消化不良了，先吃點雞內金調理一下吧，先把胃腸調理養護好以后再吃那些有營養的蔬菜和食物就能很快...

月子里可以吃什么蔬菜,新鮮時令的蔬菜,坐月子期間要攝入足夠的營養，營養要全面，尤其是新鮮的水果蔬菜，可以避免坐月子期間便秘，同時也容易被身體吸收月子能吃什么蔬菜坐月子吃什么蔬菜好,1、芥藍菜屬于平性蔬菜，芥藍含有大量膳食纖維，能防止便秘。1、月子能吃什么蔬菜坐月子吃什么蔬菜好1、芥藍菜屬于平性蔬菜，芥藍含有大量膳食纖維，能防止便秘。同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。坐月子期間媽媽是可以吃的，但盡量不要生吃。不過，中醫認為吃太多芥藍有耗人真氣的副作用。另外，長期吃芥藍會抑制性激素的分泌。2、黃...