取1至3克的白術(shù)泡茶喝，或用藿香制成的飲品都對祛濕有幫助男人濕氣重吃什么好,濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)祛濕健脾,對于濕氣重的人來說，運(yùn)動是排除濕氣的一個辦法,濕氣重的人不要吃寒涼性的食物,體內(nèi)濕氣太重吃什么食物可以調(diào)理。1、男人濕氣重吃什么好濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)祛濕健脾。另外，濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感...