2.放油，燒熱后，放入青菜大火快炒后，加鹽，雞精即可出鍋蒜泥花王菜是怎么做的,前言每天都要吃綠葉菜來補充維生素，今天去菜場看到有一個菜叫花王菜就買了點，菜菜看起來有點像青菜，味道比青菜好點，碧綠生青，滿養眼的蒜泥炒油麥菜的做法,蒜泥炒油麥菜怎么做好吃,食材明細油麥菜一把蒜蓉適量油適量鹽適量蒜香口味炒工藝十分鐘耗時簡單難度蒜蓉炒油麥菜的做法步驟1洗干凈的菜2切成段3把鍋燒開，放油燒開，放蒜蓉，把蒜蓉炒到金黃色（蒜蓉要炒香，菜才好吃）4把青菜倒入，翻炒幾下5把菜炒熟后放適量的鹽就可以了6裝盤上桌咯。1、蒜泥炒...